整理了这5个习惯，我的生活彻底不一样了！

那日，你可曾有过这般感受，整日里忙忙叨叨，往后回顾时恍然发觉好似未成就任何事体。光阴被各类琐碎之事扯成零散片段，精力于无谓的刷手机行径里悄然流逝。夜晚躺于床上，内心空荡荡一片，认定这一日又白白度过啦。

不少人趋向于把这种状况归责于意志力欠缺，甚至有人干脆觉得人生原本就这般，然而近来，我整理了自己过去几年历经的挫折以及试过的各类方法，从中归纳出了5个能够切实改变生活节奏的习惯，这些习惯并非是什么惊天动地的诀窍，不过是一些施行起来颇为简便、但只要坚持下去便会产生惊人成效的平常之事，今天把它们记录下来，或许对正在阅读这篇文章的你同样有所裨益。

它们并非是那些引人注目的、宏大的策略，而是一些看上去平凡单调、操作起来轻松容易、毫不费力的日常行为。然而，正是这些点点滴滴的积累，能够在不经意之间，重新塑造咱们的生活轨迹，带来意料之外的、积极的变化。我由衷怀着真诚期望，这些总结归纳出来的习惯，能够替你在追寻更加理想的生活节奏的路途上，给予某些启示以及有力的帮助。

第一个习惯是：每天早晨，先做那件最难的事。

都有着一种本能，清晨起床之后，常常得先去刷刷朋友圈，细细读上一阵新闻资讯，而后着手处理几个无关紧要、不痛不痒的邮件，好像借由这般方式便能把自身状态调适到最佳，然而，事实却恰恰相反。

存有一些工作，是要耗费大量精力，极度需要专注力的，像那种撰写一份报告，制定一个方案，甚至只是打一个会让你紧张的电话，要是推延到下午或者晚上才去做，你就会发现，整个白天心里像压着一块沉重的石头。等下午到了，精力已被那些琐碎之事用光，你完全没有一点劲头去开始处理那件有难度的事。

之后我尝试了一种极为简易的办法，清晨坐在桌案前，不去触碰手机，不开启社交软件，径直去做那件难度最大的事情。哪怕仅仅做上 30 分钟，哪怕仅仅完成其中一小部分，这一整天的感受都会全然不同。你会发觉剩余的时间都变得极为轻松，那些琐碎之事根本不会令你焦虑。这种掌控的感觉，比多睡半小时要珍贵太多。

第二个习惯是：给信息摄入做减法。

我们这代人，最大的问题并非是，信息资源匮乏，而是信息海量。往昔，我关注了几十数目的公众号，还下载了大量的新闻类App，每天都被形形色色的热点追逐着跑。有哪家公司进行了裁员举动，哪一个明星出现了人设崩塌情况，哪一项政策又发生了变更。看完这些之后，除了满心焦虑，什么都未曾留存下来。那些信息与我究竟有什么关联呢？九成九都毫无关系。

此后，我做了两件挺重要的事，其一，取消关注所有并非必要的信息源，把每日获取信息的范围限定于仅一两个高质量渠道，其二，给自己设定一条规则，除非热点事件确实与我的生活或者工作存在直接关联，否则绝不去主动追热点。这样一来，我少看了好多消息，可是脑子却更加清晰了。那些真正关键重要的信息，根本不用你费尽心机去拼命追逐，它们自己会通过各种各样的方式主动来到你跟前。

将那基于减少关注信息从而省下来的时间，拿去用以读一本书，或者是去学一项技能，如此所收获到的要比盲目地追热点收获的多得多。

第三个习惯是：允许自己“不完美”。

往日里，我身为一名极其严重的完美主义者，无论从事何事，皆一心想要筹备至百分之百方可启始。若欲健身，便需先购置完备整套装备，钻研明晰所有动作要领，择定一个诸事皆宜的黄道吉日。若欲撰写一篇文章，便需先精心构思出全部框架，再三反复打磨标题，如此一来，结果便是一拖便是数月之久。而后，我发觉，诸多计划便是这般被所谓的“完美”给拖至夭折。

有位友人跟我讲了一番话，我直至如今都还记得：“率先做出一个质量欠佳之物，接着逐步将其修正完善。”这番话听起来颇为粗俗，然而其中蕴含的道理却极为坚实有力。你并非需要在首次便达成尽善尽美，你所需求的是先开启一个开端。哪怕书写得并不出色，哪怕完成得并不美观，先付诸行动起来。于行动的进程当中，你自然而然会察觉到问题所在，会对方向予以调整。完美并非是坐等而来的，而是通过修改造就出来的。

第四个习惯是：定期做真正意义上的休息。

好些所谓众人的休息，实则是换个场所去刷手机，明明已劳累了一整天，躺卧在床上刷短视频直至凌晨两点，待第二天起身时脑子仿若灌进了水泥，这并非是休息，而是以一种消耗去替代另一种消耗。

究竟什么才是真正的休息呢，它意味着要使大脑从信息刺激的包围当中完完全全地挣脱出来，好比去散个步，一路上不去看手机，只是静静地观赏周围的树以及天上的云，又像做一顿餐，全身心专注于切菜以及炒菜的每一个举动上，抑或是跟家人面对面畅快地聊聊天，全程不触碰屏幕。

我察觉到，每当我每隔几日就用心为自身精心筹划一段如此这般的光阴之际，状态会明显地有所回升。那些最初费尽心思都琢磨不出个明朗头绪来的诸多问题，时常会于漫步前行的进程当中陡然间灵机一动而有了相应的答案。并且那些躁乱不安的情绪，也会在全神贯注做事情之时逐渐地趋于平稳下来。

第五个习惯是：每天记录三件小事。

最不起眼的这个习惯，听起来，效果反倒最明显。以前，我总觉着日子过得飞速，好似没什么值得铭记的物件。而后，我开端每晚睡前书写三件当天发生的琐碎之事，随便啥都可以。比如那日吃到了一家合口味儿的面条铺子，下班途中瞅见一朵极漂亮的云朵，同事给我帮了一次微小的忙。

以这般平平常常的方式予以记录，在一日复一日持续了一阵子后，我惊喜发觉自身的注意力已然产生了改变。白天之时，我会下意识地去关注那些美好的时刻。每一个微不足道的场景且每一丝充满温馨的氛围，我都并不放过。只因为我心里明白晚上要将它们逐个写下来。不知不觉当中，我的心态变得愈发积极起来且好似拥有了一双更擅长发现的眼睛，更易于察觉到生活中那闪耀发光的光亮。

且待过些时候往回看这些记录，曾经那些看似平平淡淡毫无奇特之处的日子，居然好似宝藏那般，原来潜藏着如此多能温暖人心的事物。这般积累，比起任何励志语录都更具效用，它静静默默滋养着我，使我在生活的路途上愈发坚毅从容，以更为积极的姿态去迎接每一个当下。

这5个习惯，说白了没一个是繁杂的，繁杂的事情不易坚持，简单的事情方可长久，每个成年人都在寻觅一种更好的生活状态，然而好多人将希望寄托于一个大的改变上，像换一份工作、换个城市生活，可真正改变人生的，常常是那些每日重复做的小事。

倘若当下你同样发觉日子存有几分杂乱，精力略显分散，不妨晨起自明天破晓起始，率先自首个习惯着手。无需一口气达成全部，哪怕仅坚守其一，待一月之后回首审视，你大概皆会讶异于自身的改变。

人生的主动权，就藏在这些不起眼的日常里。