你是不是也被“关注”绑架了？——聊聊我们为什么离不开点赞和粉？

你可曾有过这般感受: 拿着手机, 瞧见一则朋友圈, 点赞的数量少得可怜, 内心便略微有种空荡荡的感觉。又或者发布了一条用心筹备的动态, 每隔几分钟就要点开瞧瞧有无新的红点。倘若发觉没人留意, 甚至会猜疑自己是不是讲错了啥, 抑或是已然被众人给遗忘掉了。

事实上, 这并非单单只是你的问题。置于此时刻社交网络遍地皆是的时期里头, 实际上差不多每一个人在毫无察觉之际都被“关注”这个词汇给强行束缚住了。我们不顾一切地去发布内容, 其目的就是要使得更多的人能够看到, 促使更多的人去点击那个“关注我”的按键。然而你是否思考过, 我们究竟是在追逐关注, 还是在追寻别的某些事物? 这篇文章所欲与你谈论的就是这般, 这个很微小的“关注”背后, 隐匿着怎样的心理状况, 以及我们这些平常人能够从中领会到什么。

核心观点一：关注不是目的，认同感才是

许多人觉得, 我所需要的是粉丝, 所需要的是点赞, 所需要的是转发。然而要是细心琢磨, 我们真切想要的, 实际是他人的认同。点赞意味着“我瞧见了, 我赞同”, 关注意味着“我甘愿持续留意你, 鉴于你讲的话令我产生共鸣”。简而言之, 我们追寻的并非数字, 而是一种“被领会”的感受。

比如说, 你发出了一张有关旅途的照片, 并且配上了一句“此处景致好美”这样的话语。你所期望的, 并非是他人评论“你前往了何处”, 而是期望有人能够讲出“我也曾去过, 那儿果真超级棒”, 或者是“你拍摄得真好呀, 我也特别想去”。这般情绪方面的共鸣, 才是你发布朋友圈的切实动力所在。而你之所以会再三去检查点赞数量, 乃是由于你在验证自身的表达是否被这个世界所接纳了。

对于我们这些普通大众而论, 此观点所带来的启发在于, 切莫将“关注”视作目的, 而是务必要寻得自身真正意欲表达之物。倘若你仅仅是为促使他人给予关注才去发布内容, 你将会感觉到颇为疲惫, 缘由在于你会持续地迎合他人。然而, 要是你率先寻觅到自身的兴趣所在、观点主张以及擅长之事, 哪怕仅仅是分享你的平凡日常, 也能够吸引到真正理解你的人。那些与你频率一致的人, 自然而然地会关注你。

核心观点二：算法在放大我们的焦虑

你曾否发觉, 你所刷到的资讯, 老是那些点赞颇多、评论甚众的? 这并非缘由于那些内容着实最为优质, 而是缘由于算法在暗地里兴风作浪。平台冀望你能多些许停留, 故而它会率先展现“可激发情感”所对应的内容。那些平淡平常的日常, 大概压根不会被推送予诸多的人去观看。

一来, 这便致使了一种恶性循环的产生。二来, 你所发布的内容鲜有人去观看, 如此一来你就会萌生焦虑情绪。三来, 你越是处于焦虑状态, 就愈发想要去发布一些能够引发大量关注的内容。四来, 而一旦你开启了对爆款内容的追逐旅程, 那么你与真实的自我之间的距离就会越来越遥远。五来, 随着时间不断流逝, 甚至你会忘却自己当初究竟是因何而要去发布内容的。

一种现象对于我们这些普通人而言, 能带来什么启发呢? 那便是: 别借助数据去界定自身的价值。当出现这样的一个情况, 你拥有100个点赞之时, 以及当出现另外一种情况, 你仅有1个点赞的时候, 这两种情况都无法表明你这个人究竟是有多么优秀或者多么糟糕。数据仅仅是平台所给出的一种反馈而已, 它所呈现的是算法的喜好程度, 但并非是你的个人魅力方面的展现。要学会摆脱数据思维的束缚, 这样你才能够切实地去享受分享这个过程, 而不是被数据给操控住。

核心观点三：真正的连接，不需要太多人

认为, 关注数量越多便越好, 粉丝数量越多就越厉害的人有很多。然而实际情况是, 你认识了一千个人, 真正会关心你生活状况的或许仅有十个。那些以刷屏形式存在的关注, 在很多情形下仅仅是“点赞之交”, 甚至仅仅是“路过罢了”。反倒是那些数量虽不多, 却愿意在你处于低谷时留言询问“你还好吗”的人, 才真正能够给予你温暖以及力量。

这个看法极其值得普通之人去思索。并非量, 我们一直都在追求, 然而质却被忽略掉了。于你的朋友之圈当中, 有没有那种尽管互动极少, 可是每当你发布重要之事, 都会以私信方式询问你的人? 要是有的话, 那才算是真正值得珍惜的关注意思。不要将精力消耗在讨好那些压根就不在乎你的人的身上, 而是应当用心去维系那些真正理解你的关系。

对咱们而言, 启发是这样的, 做内容也好, 做人也行, 别老是想着“让所有人都喜欢我”, 这既不可能, 也没必要, 与其去追逐1000个陌生的关注, 不如留住10个真心的朋友, 当你不再把“关注着我”当作唯一的目标啦, 你反倒会活得轻松, 还更容易吸引到对的人。

核心观点四：关注别人的时候，也在暴露自己

你可曾思索过, 你所关注之人, 实际上也正朝着世界呈现你究竟是何种之人。你那关注列表, 便是你的“隐形名片”。你所喜好观看之物、所认同之事、所厌恶之物, 皆在那些关注当中明晰可现。也就是说, 你关注他人之时, 实则是在为自身贴上标签。

有着这样一种观点, 它或许会在一定程度上致使他人心里产生些许不适之感, 然而实实在在是如此。举例来说, 要是你留意了数量众多传递负面能量的博主, 那你极有可能在逐渐的过程当中也转变为持有悲观态度；要是你留意了一些喜好抱怨发牢骚的账号, 那你的情绪同样会被往下拉扯。与之相反, 要是你留意的是那些展现出积极向上、具备理性思维以及拥有实用价值内容的人, 那你的眼界范围以及思考问题的方式也会在渐渐的进程里转向良好的方面。

所以, 对于普通人而言有这样的启发, 那便是要学会选择性地去进行关注的行为。不要不假思索、盲目随意地只要刷到了什么就去点击关注这一动作 , 而是得向自己提出这样疑惑: “这个博主对我的影响是不是正面积极的? 他所讲述传播的内容 , 能不能促使我变得更加优秀、更好一些? ”要是所得出的答案是否定的情况 , 那就应当坚决果断地取消掉关注这个举动。因为你的时间以及注意力是具备着一定限度的 , 千万不要把它们白白浪费在那些会让你有所消耗的人身上。

核心观点五：放下对关注的执念，才能找回自己

将“关注我”之事看得极紧要, 这其中所蕴含的深层缘由, 是为内心深处对被忘却深深存有的惧怕、对自身无足轻重深怀的忧惧。我们一心想凭借他人给予的回应来为自身存在感寻觅寄托之处, 然而, 愈是如此去做越是走向迷失之境。这般情形下, 最后提及的那个观点, 极有可能是最刺痛人心的。

思索一番, 要是存在那么一天, 所有的平台都统统不见踪影了, 你还会去做你当下正在做的事么? 你还将会去撰写那些内容, 摄制那些视频吗? 借设若答案是不会, 那就表明你一直以来都是在为他人而生存着。要是答案依旧是会, 那便恭喜你, 你寻觅到了真正心之所爱的事物。

对平常的大众而言, 这或许是最为值得进行反思的要点。我们并非要变为网络红人, 也无需成百上千的粉丝。我们仅仅是要于真切的存活里面, 寻觅到一两桩能使自身开心、安适、存有成就感的事情, 接着持续把它做好。当你不再 reliant 依存“关注”去证实自身的存在之际, 你才切实地获取到自由了。

于是, 在下一回你克制不住想要去点那个看上去显眼的红点, 想要瞧瞧是不是有人留意你的时候, 不妨试着做一次深呼吸, 然后问问自己: “我彼时究竟是在寻觅他人的认可, 还是在躲避内心的那份孤单呢? ”而答案将会明白无误地告知你, 你真正所渴求探寻的究竟是什么。千万不要被“获得关注”这种状况给纠缠束缚住, 不要让仅仅一个按钮, 就这般决定了你人生的模样。