为什么你的生活总感觉差了点什么？普通人找回“完整”的3个真相？

你是否曾有过这般时刻? 工作处于稳定状态, 拥有住房以及车辆, 朋友数量也还算不少, 然而在夜深人静之际, 内心依旧是空荡荡的。

就好像拼图缺了一块,说不清是什么,但就是觉得不完整。

我们满心竭力往生活当中去填塞种种事物, 这些事物包含着更高的薪资待遇, 有着更昂贵价格的包包, 还有数量更多的点赞。自认为将这些全部填满之后, 人生便能够达到圆满的状态了。然而最终到了最后却发觉, 所填塞的东西数量越是增多, 内心之中反而越发地杂乱无序了。

那到底什么才是真正的“完整”？

我们今天要来彻彻底底说清明白这个 topic。稍微有可能你会发觉, 那个答案并非在比较远的地方, 全是隐匿于你始终都疏忽的地方。

观点一：完整不是“拥有全部”,而是“接纳所有”

不少人将“完整”视作一种加法, 便是: 要具备堪称完美的伴侣, 还得拥有令人觉得体面的工作, 同时要有健康的身体, 并且得有懂事的孩子, 如此这般才被称作完整的人生。

可事实却是, 不存在谁能够将一切都据为己有 , 哪怕是看起来极为风光的人, 当他们把家门关闭时, 同样会有属于自身的困扰 , 就算是极为成功的企业家, 往昔也曾在午夜时分陷入过崩溃状态。

真正的完整,恰恰是接纳生活的残缺和不如意。

宛如大自然那般, 存在着晴天, 亦有着风雨。要是不存在风雨, 大地将会干涸。倘若没有夜晚, 我们便无法安睡。完整的生态, 是准许所有天气都存在。

搁在人身上亦是这样哎, 准许自身偶尔呈现脆弱之态, 准许生活偶尔陷入失控境地, 准许事情不落于按计划行止。这可不是舍弃努力, 而是领会了一个道理咧: 你并非要成为一个毫无瑕疵的人, 方可拥有完整的人生。

当我们停止与自身缺点进行对抗 不再为往昔遗憾而懊悔不已时 不再忧心未来状况是否会变差 那种所谓“完整”的感觉 反而会悄然无声地出现。

有一位读者, 向我倾诉, 往昔她一直觉得, 自己不够出色, 因此不顾一切地拼命减肥, 并且努力学习各种技能, 把自己折腾得疲惫不堪, 累得够呛, 后来她不幸生病住院, 躺在病床上的时候才惊觉, 那个长久以来被自己嫌弃的身体, 实际上一直在默默给予她支撑。

头一回, 她使自己学会了感激, 进而同那个并非完美的自己达成了和解。然而就在当下那一刻, 她切实真切地感受到心里涌现出一种此前从未有过的踏实以及完整。

观点二：完整是一种“连接感”,而不是“独立”

当今时代的人过于着重独立这件事了, 独立这种行为是好的事情, 然而要是过度地去实现独立, 就会于你跟世界之间修筑起一堵墙, 你会认为自身什么都能够承担起来, 所有的苦痛都由自己去吞咽, 最终却发觉, 自身变成了一座孤立的岛屿还有标点符号。

真正的完整,恰恰来自有质量的连接。

你所连接的究竟是什么, 是属于你的家人, 还是你的朋友, 亦或是你的同事, 是你身处其中生活的社区, 是外在于你窗外的阳光以及空气, 是你手边正在做的那件细小之事。

倘若你诚心诚意地为他人烹制了一顿饭菜, 要是你陪着孩子搭建起一个积木, 假如你跟同事一块儿解决拿下了一个难题, 一旦你抬起头望见夕阳内心涌起一股暖意, 于这些刹那间, 你都切实地在同这个世界构建起关联。在那时刻你并非是孤单寂寞的, 你乃是这个包罗万象更大整体当中的一部分。

有个投身于社区志愿者工作的朋友, 她讲起往昔自己是个极为“宅”的人儿时候, 内心觉着社交颇为琐碎繁杂, 后来机缘巧合参与了一次给独居老人送餐的活动, 当看到那位老人接到热饭时眼中闪现的光芒, 她瞬间发现自身存在有了意义, 那个午后, 她不再只是孤立的自己, 而成了一个被他人需要的个体, 这种连接感, 比起赚多少钱来说, 更让她切实感到生命圆满无缺。

之后, 她特别热衷于社区志愿者活动, 她明白, 每次给他人帮的助, 每个跟他人建立联系的时候, 都跟点亮一盏暖意灯一样, 不但照亮他人, 还让自己生命更充实有价值, 她常讲, 这份志愿者工作给她的, 是一种没法用金钱衡量的满足感, 使她真切领会到人与人紧密相连的力量, 以及奉献带来的独特快乐。

观点三：完整是一个过程,不是一个终点

诸多的人们将“完整”看作是一个能够抵达的所在, 举例来说, 等我购置完房产后便会完整, 等我步入婚姻殿堂后便会完整, 等我退离工作岗位后便会完整。

可实际情况是, 当你切实抵达了那个关键节点, 你很快就会发觉又出现了新的不完整状况。这是由于人的欲望以及需求是会不断成长变化的。

因此, 不要将完整视作一种结果, 而是要把它当作一个持续变动、持续调适的进程。

恰似一棵树, 并非直至成为参天大树的那个时刻才达成完整。它萌发出细小芽苗之际处于完整状态, 它绽放花朵之时呈现完整样子, 它飘落树叶之时依旧保持完整情形。每一个不同阶段, 俱有其独具特性的完整形态。

亦如人之状态, 二十岁时之完整, 乃勇敢去尝试犯错矣, 乃具备着无限之可能性也。三十岁时之完整, 为学会达致平衡之事, 为扛起相应责任之举。四十岁时之完整, 成会懂得舍弃选取之行, 成内心已然笃定之态。五十岁之又及往后之时, 是趋向于平淡了事，是与自己安稳好好相处之境。

要是你此刻正身处低谷, 感觉所有的一切都呈现出破碎的状态, 那么也请你务必去相信, 这个破碎的情形本身就是你完整人生的其中一个部分。要是没有这一段经历, 你就根本没有办法真正地去理解什么才是坚韧以及希望。

圆满周备的人生, 并非始终都处于快乐的状态, 而是在历经了辛酸、甜蜜、苦涩、火辣各种滋味以后, 依旧会认为人类生活的尘世具备存在的价值。

所以,我们普通人到底能从“完整”这个词里得到什么呢？

别再对自身开展那种 基于“缺什么补什么”的 焦虑型改造行为了。你并不非得成为获他人认可的“标配模样”。你只需清晰认出自己已然拥有的事物, 而后好好珍视它们就行。像你的健康状况, 你的兴趣爱好, 还有你身旁那几个怎么骂都不会离开的友人。这些才是你生命里最为稳固的拼图碎片。

将手机放置一旁, 去着手做一桩具体细微的事务。完整无缺的感受常常隐匿于忙碌的间隙之中。为家人烹制一顿饭莱, 下楼去散一会儿步, 甚至于仅仅是专注地饮用一杯水。当你全身心投入于当下之际, 你与这件事情便是完整合一的。那般“分裂之感”以及“空虚之感”会缓缓地消逝不见。

许可自身“不齐全”, 认可自己处理不了全部事务, 认可自己会疲惫、会害怕、会存有想要借助他人的想法。这并非软弱, 而是真切实在。当你着手由衷地生活, 你便朝着完整迈进了一步。

最后想要表达的是, 我们穷尽一生, 并非在寻觅一幅毫无缝隙的完美拼图, 而是于学习怎样将已然存在的那些裂缝, 也视作风景的一部分。

所谓完整，并非是那种完美的状态, 完整, 乃是携带着全部的美好和全部的不美好, 却依旧对生活满怀热爱之情啊。

期望你于翻阅完此篇文章之后, 自当下起始, 目睹自身之上归属完备的那些光线。即便其甚微小, 却足以将你的路途照亮。