你总说“不会选”，其实你只是不敢选！

你是否也常这般：开启外卖应用程序，翻找了足足半小时依旧不清楚该吃啥，进入淘宝平台浏览，相中两件衣物，添加到购物车好多天了仍是未进行下单操作，寻觅工作之际收到两份录用通知，反复纠结以至于错失了回复的日期，每一回面对抉择，好似都是一场精神层面的自我消耗。

实际上，“不会选”这三个字的背后，暗藏着一项诸多众人都未曾察觉到的问题。你并非实质意义上的无法做出选择，而是内心惧怕选错之后所要承担的代价。

究竟是什么，是在选了A之后发觉B更具优势，还是担忧别人讲你眼光欠佳，又或是惧怕自己承受不起这个选择所引发的后果，让我们着手剖析一下这个问题呢？

心理学领域存在一个名为“决策疲劳”的概念，人在一天之中要作出数目达几百个的决定，涵盖从清晨选择穿着何种衣物到夜晚决定是否加班等诸多方面，当决策数量过多时，我们的判断力会出现下滑，进而开始变得迟疑不决，这恰似手机持续使用一整天后电量仅剩下百分之十，而此时你却想要玩一款大型游戏，其必然会卡顿。

然而更为常见的情形是，我们被一个想法给困住了，这个想法便是要挑选出一个“尤为完美”的答案，但是在实际当中根本不存在完美的答案，仅仅存在“当下最契合你的答案”。

假定你正处于纠结是否要更换工作的状态之中。你将新工作幻想成为如同天堂一般的存在，与此同时，又把当下的工作设想成仿若地狱那样的情形。然而事实上呢，新工作同样存在着属于它自身的麻烦之处，而现在的工作也具备着它所拥有的种种好处。你之所以迟疑不敢有所行动，道理就在于你过度地放大了未来存在的不确定性。

那怎么办呢?这里有几个很实用的方法，普通人也能用得上。

首先存在这样一个称作“给选项设限”的方法 ，举例来讲 ，要是你计划想购得一个吹风机 ，那么就设定一个特定价格的上限以及下限 ，就如同处于两百到五百这个范围区间以内 ，接着在已经制定好的这个范围里挑选出一个看上去最为让人满意合意的 ，千万不要再去全面浏览那些价格达到一千多的产品测评了 ，毕竟那些和你事先设定好的目标没有任何关系 ，此方法的本质是把你的选择空间压缩到你所能承受的范围以内 ，这样一来 ，你就不会因为看到更优质的东西而白白增加焦虑。

若再深入去阐述这个方法所具备的优势，当把选择之地界定于自身能够承受的范畴之后，人的注意力便会更加朝着契合条件的选项聚焦，就如同购买吹风机，在两百至五百的区间以内去筛选，能够更高效率地寻觅到契合自身需求的物品，不会由于瞅见超出预算甚多的高端吹风机测评，进而盲目地去追逐实际并不切实际的高品质商品，于此便规避了因自身条件不满足却对更好的事物心存觊觎而滋生焦虑情绪的情况，使得购买决策变得更为理性且轻松。

所谓第二个办法，被叫做“先挑一个，而后对其加以优化”。好多人认为选完就万事大吉了，然而实际上选完仅仅只是个起始。就如同你选定了一家餐厅去就餐，要是感觉不好吃，下次不去就行了。你选定了这份工作，工作一个月之后发现不喜爱，那就进行更换。选错并不意味着失败，而是数据的搜集。你获取到了“这个不适合我的”数据，往后就清楚该怎么选择。普通人最大的错误认知便是将选择看得太过关键。好像选错人生就完蛋了。其实并非这样。大多数选择都是能够被改正的。

咱得清楚，生活里好些选择看着挺关键，可实际上并非没法改变。一次工作选错了，并不表明未来就全没希望了，一顿饭挑的餐厅不合口味，也不会影响后面的饮食感受。每一回的选择都是一回探索，就算结果不如意，那也是为了让我们更明白自己的喜好跟需求。把选错当成成长的机会，而非沉重的包袱，这样就能在不断地选择与调整当中，慢慢找到最适合自己的方向，让人生道路越走越顺畅。

被称作“问自己三个问题”的是第三个方法，第一个问题是，若我选了A，那最坏结果会如何，我能否接受？第二个问题是，要是我不做这个选择，将产生啥后果？第三个问题是，一年后，我还会在意今天面临的这个选择吗？你会发现，多数让你纠结的事，一年后你根本想不起来。既然这样，那为何现在还花那么多时间纠结？原因是你把当下情绪当成了永恒。

对于众多人而言，存在一个极为关键的要点，那就是众多人的“不会选”，实际上是惧怕担，负责任。一旦出现选错的情况，便能够声称“当初是别的人让我去选的”这样的话语。如此，这般，便不需要去直面自身所犯下的失误。然而，针对这种情况，你是不是思索过，你的，生活跟别的人究竟有没有关联呢？其实，最终为此承担后果的是你自身，并非是你的父母，，不是你的朋友，更不是网上那些给你提供主意的人。归根结底，要大胆地去做出相应选，择，即便选错了，那也是属于你自己的经验所得，这远比永远停留在原地要强很多。

在生活里头，我们时常会碰到各类选择，有些人老是迟疑不定，不敢轻易作出决定，往根源上去探寻，很大程度上是由于惧怕承担选择之后的责任，当出现错误的选择之时，他们就试图把责任推给他人，讲“当初是别人让我选的”，然而我们必须明晰，生活所属的是自己，别人没办法为我们的选择负责，最终承担后果的只会是自己，并非依靠父母，并非依赖朋友，也并非轻信网上那些出主意的人。所以，我们要鼓足勇气大胆挑取，就算最终结局并非尽如人意，那亦是宝贵的经历，总归比一直处于原地踏步强得多，它能够推动我们在人生路途上持续迈进，累积更多的聪慧与本事。

你也许会在心里生出疑问，要是真的选错了，那该怎么办呢，就好像选了自己并不中意的专业，导致大学四年都在痛苦里熬过来，这实在让人头疼得不行，可是换个角度去瞧，你是花了四年时间排除了一个错误的选项，好多人一辈子都不知道自己不喜欢啥，而你已经清楚了，接下来，你就有了去干自己喜欢的事儿的机会，这可不是失败，而是在排除隐患。

于人生之路途中，这般经历实则存有独特意义，它使我们预先避开了未来更大风险，虽说当下好似历经了挫折，然而从长远角度看去，却是为我们的人生清除了一颗潜在的“雷”，当别人尚在迷茫里徘徊，不知自身真正喜好之际，我们已然借助这次“错误”，寻得了前行方向，朝着自己热爱的领域迈进，这难道不是一种别样的收获吗？

讲再一个有意思的情形，你留意过没，那些看上去格外擅长做选择的人，常常并非由于他们更为聪慧，而是由于他们更为果决，他们晓得选罢便不再纠结于此，不会再回过头去思索“要是当初选了另一个会变成什么样”，这样的一种态度自身就能削减许多内心的消耗。

平常人极易犯下的错，并非是做出错误的选择，而是做出选择过后不停地懊悔。你挑选了一杯奶茶，喝了一口后感觉另一杯更具美味，于是这杯即变得不好喝了。实际上另一杯或许也不过如此。这便是人性：没得到的始终在躁动不安。

倘若你确实真切地感觉自身“不擅抉择”，那么不妨自今日起始，为自己设定一个微小目标。举例而言，今日中午进食何物，限定在三分钟之内做出决定。选定之后便不再纠结，即便味道不佳，也坦然接受。你会发觉，这个世界并不会因你选错一顿餐食便轰然崩塌，相反，由于你的果决，你节省下了大量的时间以及精力。

最末给你送上一句话，选对或者选错并非关键之所在，选好之后如何去前行方才是至关重要的。多数人人生的分水岭，并非处于十字路口，而是在你已然迈出脚步之后。因而别害怕做出选择，洒脱勇敢地迈出去便可以了。