你的时间不是不够，是没用在刀刃上！

你有没有发现，身边越来越多人在喊“没时间”。

上班之人讲没空闲时间，带孩子之人称没空余时间，刚退休之人亦道没闲暇时间。仿佛每一个人皆置身于一个庞大无比的时间黑洞当中，越是奋力去挤，时间越是如飞一般匆匆溜走。

实际上，那些老是讲没时间的人，常常并非是真的忙得毫无余地。他们兴许是借着“没时间”来给自己找寻托词，还有一部分人，确实是被生活催促着前行，连停顿下来喘一口气的时机都不存在。

我们先对一个极其平常普通的情形予以审视，小明处于三十出头一点的年纪，在一家互联网公司工作，每天都是很早出门很晚回来，他常常挂在嘴边的就是类似“我哪有时间看书啊”一番语言，但是如果你去查看一下他手机屏幕的使用时长，就会发觉他每天刷短视频的时间起码达到两个小时，实际上，这两个小时的时长，已经足够他看完五十页书籍了。

你看，问题从来不是时间不够，而是你把时间花在了哪里。

不少人针对“没时间”的领会，仅停留在相对浅显的地步，他们纯粹地觉得，只要提升自身做事的速率，就能够省下时间来，基于这般的认知，他们开始不顾一切地狠命压缩睡觉时间，尽量减少吃饭耗费的时长，甚至还缩减了陪伴家人的时间，这般之后，最终所换来的到底是什么呢，身体变得衰弱至极，关系变得淡薄疏离，心情也变得恶劣透顶，这哪能算节省时间，分明是在过度损耗自己的生命。

实质需要明晰的，正是时间管控 的实质要点。它并非以使你将每一分钟都充斥满当，而是以使你领会，哪类事项无愧于你耗用时间，哪类事项全然能够舍弃。

就比如说，你有没有静下心来计算尝试过，自己在一天当中到底有多少时间是在不知不觉全然没有察觉的情况下，被耗费在了没有任何实质意义的社交活动之中，在机械性地刷手机这个行为之上，又或者是处于反反复复的纠结状态里面呢？这些日常生活平常日子当中看起来毫不起眼微不足道稀松平常的碎片时间，要是把它们一个紧跟着一个逐一进行累加起来，实际上最终会形成一笔让人颇为感到震惊惊讶震撼的“时间负债”。

转而瞅瞅那些你心底切实欣赏的人，他们全都是在各自的那个范围以内有了突出的造就、获取了成果的人。他们可不是由于一天能够拥有二十五个小时才这般出众，而是由于他们透彻理解做减法的那种智谋。他们不是会把精力毫无条理地散布到一百件事情上面，而是会精确地汇聚力量，专心于最为关键的那几件事情。当碰到该去拒绝的境遇的时候，他们会毫无迟疑、坚决地讲出“不”字。当步入该专心的步骤的时候，他们会干脆豪爽地关掉手机，戴上耳机，让整个身心都沉浸在里头。

这里有一个很朴素的道理：你无法管理时间，你只能管理你自己。

或许你会讲，那些道理我心里都清楚，可是一旦身处现实当中，却根本没办法做到。这到底是为啥呢？原因是我们的注意力极易被外界因素给绑架。每当有一条消息忽然弹出来，我们就会不由自主地想要点开去看一看。当一个视频推送到眼前，我们又难以抑制地想要一直刷下去。这种被动的、碎片化的生活模式，正无声无息地慢慢侵蚀着你的时间。

心怀改变之意，并非需仰仗那般高深玄奥、看似高大甚而是极为高端、颇为玄乎的方法论。自当下起始，你能够尝试着手去做三件细小之事。

第一桩事，在睡觉之前把手机放置到客厅那里去充电。仅仅是这么一回举动，你就会发觉到第二天清晨的时候多出了起码二十分钟。用这二十分钟来伸展一下身体，又或者是安安静静地去吃一顿早饭，这总归是要比睡眼迷蒙没睡醒跑去刷手机来得强很多的呀。

其次，给自己定下一个“专注时间”，每天固定留出半小时或者一小时，把所有消息提醒统统关闭，一心一意只去进行一件最为关键的事情，在这段特定时间里，哪怕天塌下来都先不去管，这样坚持一个月，你会对自身效率的改变感到无比惊讶。

第三件事，得熟练掌握精准辨别“重要”跟“紧急”之间各异之处的技能。于生活里，好多人时常被那些貌似“紧急”的事务拽着向前走，进而慢慢忘掉了啥才是真正“重要”的。比如说，当碰到帮同事处理一个突发问题的状况时，这绝对是一件相当紧急的事儿，可是陪孩子读睡前故事却有着更重要的价值。要是不帮忙处理同事的突发问题，顶多只是被抱怨几句罢了。但要是不陪孩子读睡前故事，那孩子成长进程中的这个宝贵时刻就会无声无息地错过。

谈论至此，不由得心生念头要向你叙述一件真切发生过的事情。我认识了一位经营餐馆的店家，他每日的早上四点就起身着手准备菜品，一直不停地忙活直至晚上十一点才会停止营业。在其他人看来，他整日都处于极度忙碌的状态，好像根本就不存在多余的时间去开展别的事务。

然而，谁都没料到，他居然硬是挤出时间学了三年普通话，并且成功拿到了一个厨师证书。他采用的方法极为简单，那便是每天在开车去菜市场进货的路上，听半小时的课程录音。照这样，一年过去，他居然听完了几百个小时的音频。

留意呀，时间向来并非是等待而得来的，乃是靠挤才有的。并且呢，只要你确实是想要去做，总归能够寻觅到办法的。

事实上，于许多时刻，我们会觉自身没有时间。而在此背后，存有一个更深层次的原因。那便是，我们内心深层并不愿直面自己真正想做的事。这是由于，那件事极可能满是艰难险阻，也许会带来诸多痛苦。甚至，有可能因做得不如意而遭受他人嘲笑。所以，我们常把“没时间”当作挡箭牌，借此将自己妥善保护起来。

然而此类看似考虑周全的保护，细细探究其本质，实则乃是最为庞大的消耗。你毫无缘由地将宝贵时间花费于那些毫无价值的琐碎之事上面，最终所换取的仅仅是一种虚幻且不真实的充实感觉。这种充实感觉恰似泡影，看上去美好，实际上不堪一击。

在某一个平常却有着非凡意义的日子时分，不经意间你回首往昔岁月，会惊愕发觉，那些曾经擦肩而过的绝佳机遇，那些一度被搁置在角落的闪耀梦想，已然消失在时光长河里，再也不能够追寻回来，徒留下满心的遗憾与怅惘。

因此，别再拿“没时间”来自我欺骗了哈。你并非是真的没有时间，你仅仅未曾将时间运用到关键之处罢了。

试问一下自己一个问题，倘若今日是你生命的最后一日，你会懊悔未曾做些什么呢？此问题的答案，便是你最应当耗费时间去做的事情。

打今儿起，将时间归还给着实关键要紧的事儿。哪怕每日仅有十分钟，随着时间一天天积累，也会化作你生命之中最为耀眼闪亮的财富。