做事有头有尾，你就超过了90%的人！

你可曾有过这般经历，兴致勃勃着手一个全新计划，像学习英语、进行健身、撰写日记之类，坚持没几日便搁置一旁了。而后待到下一回再度想要开启之时，心里会浮现一个声音讲，“算了吧，反正你也没法坚持下去。”这个声音着实令人厌烦，可它所讲的似乎着实是事实。

每当出现这种状况时，我们常常会将其归咎于自身意志力不够强大，或者是过于懒散。然而直至往昔几天前，于我脑海之中才逐渐思索并领悟推断出这么一个全新的看法观点：在绝大多数的情形状况之下，问题并非是出现在启动开启这一事物起始的环节部分，反而是出现在将整个事物完整终结闭合这一环节之上。事实上，我们所欠缺缺少匮乏的并非是开启启动一件事物的那种勇气胆量，而是把一件事情完整圆满地进行结束收尾的那种能力本事。

到底啥是完整闭环呢？简而言之就是，当你开启了某件事情，那就必须得将其做完，把它进行收口处理，从而形成一种有着结果的状态。并非是那种“我尝试了”的情况，而是“我完成了”这样的情形。

这听闻起来好似是老早就被提及过的言论状态，然而当我切实地领会了这个词汇所具备的那种重要程度之后，发觉它差不多能够对生活里超过一半以上的那种焦虑以及挫败感受作出解释。

我们来看几个场景。

你和一个朋友约好了周末碰面，然而对方临时有事把约定取消了，这事在你心里就如同开了一道口子，你一直惦记着，可又不确定究竟何时能够补齐，这样的感觉就是任务未完成闭环所残留的，它会在潜意识层面消耗你的注意力。

工作里亦是这般，你收到了一份邮件，看过之后以为日后再者，而后此邮件便在处于“待处理”状态的池子里搁置着，既未进行归类存档，亦不存在做出回应，更未能标记为已完成，它变成了一根心理层面的小刺，当这样的刺积攒到几十乃至上百个时，你就会萌生出疲惫之感，明明啥都没做，却仿若觉得脑子极为沉重。

因而，闭环的首个价值在于，清理心理缓存，每当完成一件微小之事，便如同在你的大脑之中划除了一个待办事项，进而释放了一份注意力，而这种释放本身即为一种休息。

要是再往深入的方向去讲，一种信任的积累所呈现出来的形态便是闭环。当你应允他人之事，哪怕这件事极为微小，只要你能够达成，他人就会由此认为你算是可靠之人。当你承诺自己要读完一本书，还要写完一篇笔记，只要你能够达成，你自身就会觉得自己是可靠的成员。这种得以形成的自我信任，相较于任何外部给予的认可而言，显得更为宝贵。

有不少人缺乏自信，并非源于能力欠缺，而是在于答应自身的事，极少能够兑现。你告知自己“明天着手早睡”，然而却未达成。你宣称“这周写完方案”，结果却拖延至下周。你表示“日后要善待家人”，可下次争吵依旧甩门离去。这些对于自己承诺的失约，次数渐多，自尊便会慢慢遭到消磨。

而那所谓的闭环，实则是能够解决问题的关键所在。并不要求你树立多么远大的志向，仅仅只需要你将眼前呈现的这件微小之事给完成。一旦完成了那件事，这便是达成胜利之举事象，这情形完全可以视为胜利的表征。

那怎么才能做到完整闭环呢?我总结了三个特别简单的办法。

降低任务的单元粒度，这是第一个办法。何为降低任务的单元粒度呢？也就是把心中所想实施该做之事切分成小块，切到那种你会觉得“不做完着实亏了”的地步。举例来讲，不可表述为“我要撰写一本书”，而是得说“我今日非写完500个字不可”。不要讲“我立志培养健身习惯”，而是要讲“我得穿上运动鞋，走到楼下”。一旦做完了，便算是达成闭环，就算完成了任务。可千万别小瞧这种微小的闭环，它所带来的正反馈是确凿无疑的。

第二个办法乃是去建立明晰的完成标准，诸多事情拖着做不完，缘由在于你不清楚“什么叫做完”，就像整理房间，你始终会觉得这儿还能够再擦擦，那儿还能够再摆摆，但倘若你所设定的标准是“桌面没有杂物，地面能看见”，那么你便具备了一个明确的终点，抵达此终点就能够停下，闭环并非是追求完美，而是追求完成。

第三个办法乃是给自己一个外部承诺，人性便是如此这般，自己应允自己之事极易反悔，然而答应了他人便不太好意思去反悔，你能够找个朋友，跟其讲，“我今晚12点前会把这份文档发送给你”，如此一来你便有了一个必须达成闭环的压力，当然，此办法并非是要让你去麻烦别人，而是在提醒你：有时我们需要一点外部的锚点。

提到外部承诺，存在一种更具高阶性质的玩法，那便是将闭环转化为一种仪式感，比方说，当你学完一个章节后，于笔记本上粘贴一个小贴纸，当你完成一个项目时，给自己购置一束花，在你结束与客户的一次沟通后，发送一条简洁的确认消息：“现如今这内容我们已确认，下周再会。”这些颇为细微的举动，均在向你的大脑传递这样的信息：此事已然结束，无需再念。

不少人于生活之中觉得倦乏，并非缘于事多，而是源于事皆为半成品。你脑海里同时悬着七八件未完成的事，对这个想些许，对那个等片刻，能量便如此被消耗了。

试图回忆一番，你近来是否存在某些事情是开启了头然而并未完成彻？哪怕仅仅是一则未曾回复的讯息，一个未曾看完的影像，一只未曾洗净的碗碟，一格未曾归整的抽屉屉。腾出些时间，将它们逐一完结掉。你会发觉，头脑瞬间变得清爽起来了。

这听上去蛮琐碎的，可的确是有效的，鉴于闭环的本质而言，它是一种针对混乱的抵抗，生活自身就是毫无秩序的，并且每一回闭环，皆是于你的人生秩序之上增添了一块砖。

有一种人，我还想专门将其拿出来说一说。他们尤其是那种能轻易把自己感动得不行，可从头到尾从来不落实的人。他们老是热衷于讲“我懂了”“我知道了”“我明白了”这样的话语，可却从来都不付诸行动。在他们读书之际，正在听课之时，处于聊天过程中，会感觉一下子像被解开了谜团，认为自身灵魂都得到了提升。然而，当把书放下时，将课关掉后，从饭局离开以后，生活依旧毫无改变。这便是极为典型的欠缺闭环能力的表现。他们所谓的“懂”，只是浮于表面的情绪上的共鸣，根本没有转变成任何实际的行动闭环。

当你阅读完任意书籍，撰写几句心得，或者向朋友讲述一番，如此这般，才堪称以“产出”为终结的真正学习。当你听完一堂课程，归纳出三个能够即刻施行的行动，这般景象，才算是以“输出”为终章的真正学习。倘若缺乏这种终结环节，就如同朝着有漏洞的桶里注水，始终都无法使之满溢。

到这儿提及，或许你已然明晰，完整闭环并非是什么高深莫测的理论，它实则就是一桩颇为简易的事情：应允他人之事，必定要践行而成，赋予自身之意，同样要笃而致行，起始之事，肯定要予以终结，尚未完结之事，要么选择放手舍弃，要么安排一段时机补上句号。

此乃一种习惯，习惯养成之后，你的生活轨迹便会缓缓出现改变，你会发觉，越来越多之人愿意信赖你，乐意将重要之事交付于你，你会察觉到自己对自身的掌控感日益增强，那般“我仿佛啥都做不好”的无力感，会愈发稀少。

社会之中，实际上很少存在那种能够震天动地的机会，大多数状况下，机会往往隐匿于这些微小的闭环之内。倘若你相较于其他人多做了一步末尾的收尾工作，那么你便会多拥有一份信任。要是你比其他人多坚持了一个星期，那你就会多收获一份积累。

因此不要想得过于繁杂，就由你当下手中这件尚未完成的事起始，将其做完，结束该项事情，那么你便是在为自身的人生增添一分，日积月累，你会发觉，生活当中那些悬而未决的纠结之情，实际上很多仅仅是欠缺一个“了结”的行为。