信还是不信？教你一眼看穿真相的笨办法！

说实在的，我们当中的每一个人，都曾碰到过这般的时刻，哪样的时刻呢？就是开启手机，浏览到一则信息，心里猛地一震，随后就开始嘟囔、寻思，这事情究竟可行不可行呢？

例如，有在后台跟我讲过情况的，说在其自家的小区群里所转发的那个“紧急通知”，提到自来水要进行加氯消毒这回事，还说需要先把水接出来放上两个小时之后才能够使用。那个人处于半信半疑的状态，然而又不敢去冒险证实，于是就硬是接了好几桶水放置着。后来经过询问才弄明白，那竟然是早几年时间前就诞生的旧谣言，且是每每到夏天的时候都会被人翻出来再次炒作的。

诸多诸如此类的事情数量繁多，保健品推销，投资理财项目，育儿相关知识，养生方面新奇的方子，就连工作群里流传的内部消息，其真假状况难以分辨清晰，我们并非内心不想去相信，而是之前受骗次数过多从而害怕了。

那要如何去做呢？难道任何事情都得去查找论文、翻阅官方文件才行吗？普通大众是没有那样的时间的。就今天这篇文章而言，我会以一个普通民众的视角，将其剖析得极为细致地来探讨一番：当我们表述“不清楚是否应该相信”之际，究竟是在担忧些什么，以及是否拥有一套简便实用的判断方式。

信息本身不骗人，是“人”在骗人

这条语句听起来略微有些绕口，然而却尤为关键，非常关键。你瞅见的每一则信息，其背后皆是伫立着一个确切，具体的人或者一个确切，具体的机构。他们发送这条信息，必定是存有自身的目的，有着自己明确的目的。

比方讲，有一个售卖保健品的公众号，天天发布“某某院士表示这种成分能够抗癌”。你会相信吗？那位院士或许确实讲过类似的话语，可是人家是在特定的实验条件之下所讲的，并且针对的是某种特定的细胞，与“吃这个就能够治病”有着十万八千里的差距。然而商家就将这句话截取出来，搭配上产品链接。

所以，有一个判断信息的办法，它比较笨，不过很简单，那就是先问这么一句，是谁说出了这句话呀？然后再想一想，这个人这么说，他是想得到什么呢？

要是是亲戚朋友所转发的，那么他们说不定也是被蒙骗了。要是是广告，那么其目的便是售卖物品。要是是自媒体，那么其目的也许就是获取流量。弄明白这个，你就已然躲开了百分之五十的骗局。

比方说，有那么一篇文章，是你在微信里瞅见的，它讲的是“每天喝一杯这个，一个月能瘦十斤”相关内容。随后你点进去仔细瞧，开头部分说得有条有理的，居然还附上了前后对比的图片，看上去格外逼真。然而当你把页面拉到文章末尾之际，肯定会发现有个购买链接。就在这个时候，你心里便已然有底了。这压根就不是什么科普性质的东西，分明就是一则广告呀。信还是不信，你自己去权衡掂量吧。

没有证据的说法，再动听也别急着信

这样的话我们常常听闻：“我邻居家的某某某呀，服用了此药之后呢，三个月的时间肿瘤就消失不在了。”这被称作“个案”。个案并非科学，甚至连统计学范畴里的“样本”都够不上，不算是样本。

因为为何？是由于每个人身处的身体情形、日常的生活习性、整个的治疗进程均存在差异。你邻居服用了此药物后康复了，并非意味着你服用也会起到效果。更具可能性的状况是，他正好在同一时期接受了规范的治疗，只是他自身并不知晓而已。

究竟何为证据，举例来说，是权威医学机构所发布的临床试验报告，又或者是经过同行评议的学术论文，再或者是国家药监局的批准文件。这些听起来颇具专业性，然而普通人怎样去判断，它到底是不是有效的。

实际上并不需要表现得那般繁杂。你只需牢记一项准则：要是某件事情真的存在那般神奇的效果，为何全球范围内这些医院，以及大学、研究所，还会费尽心力投入如此多的资金进行研究呢？为何始终都没有任何一个具备权威性的机构站出来宣称“这种方法的确是具备成效的”呢？

比如说，存在这样一种情况，有人声称“某某水杯具备改善酸性体质的功效，饮用之后不会患上癌症”。当进行查询时就能够了解到，医学界早就已经做出过澄清，“酸性体质”这种说法从一开始就不成立。那么，这个水杯所实施的宣传行为，实质上就是在借助你的恐惧心理来获取利益。

所以，下次再度瞅见这般“神奇”的说法时，别急着去下单。先耗费五分钟，借助手机搜索一下关键词，再添加上“辟谣”这两个字。倘若它是假的，大概率早就有官方机构或者正规媒体进行过辟谣了。

情绪越激动，越要冷静下来

你可曾留意到，那些极易传播开来的谣言，常常都极为能够调动起情绪？要么致使你心生畏惧，像“这些东西可千万不能再吃了，会致癌的”，要么令你感到愤怒，诸如“黑心商家又做出缺德之事了”，要么使你产生感动之情，例如“转一转，帮帮这个可怜的孩子”。

为啥呢？缘由是情绪会致使人们停下思考。在你处于既害怕又气愤还感到感动之际，你的大脑处于发热状态，压根儿顾及不到理性判断。处于这个时候，你最为容易去相信，也最为容易进行转发。

聪慧的办法是：当你遭遇一条使你心跳急剧加快、手心沁出汗珠、格外殷切欲意转发的消息之际，暂且先不要行动。为自己划定一个“冷静时限”，哪怕仅仅只有五分钟。进行三次深呼吸，随后向自己提出一个问题：“这条讯息，有无存在利用我情绪的可能性？”。

比如说，在某段日子里，好多人都去转发这样一条内容，即“某某品牌所生产的面包运用了会致癌的添加剂，赶快去告知家人”。就情绪方面而言，你必然是既害怕又生气的。然而当你冷静下来去进行一番查询之后，你会发现那个添加剂是符合法律规定的，其含量远远低于国家标准，根本不可能达到致癌的那种程度。所说的“致癌”这种情况，只是抛开了剂量去谈论毒性，纯粹就是在吓唬人罢了。

因而，情绪乃是用于判定信息真假的“反向指标”，情绪倘若越强烈，那么便愈发得警惕。

复杂的问题，往往没有简单的答案

世间存在着的诸多事情，其中的大部分情形，并非是那种非黑即白的状况。然而呢，谣言却特别喜好将事情予以简单化处理，并且会给你递上一个内容为“只要……就能……”的万能公式。

比如说，“只要不存在进食晚餐这种行为，便可达成瘦下来的结果”。如此表述听起来是不是显得极为简单呢？然而，实际的情况是，若不摄入晚餐的话，在短时间范围之内或许会有体重变轻的表象出现，可是漫长的时间段中却会致使基础代谢的水平有所降低，一旦恢复至正常的饮食状态，反弹的速度会更为快速。并且，对于肠胃而言也是存在不良影响的。

举例来说，“只要掌握这个理财窍门，你便能够每月收入达到十万” 要是真的这般轻易，那世上就不会存在穷人了。

所以啊，当你听闻那个“万金油”样式的答案时候，先去打上一个问号。真实靠谱的信息呢，常常不会把话语表述得过于十足的。它接下来会展露给你前提条件，它会告知你潜在风险，它还会告诉你另有哪一些不确定情况存在的。

比如说呀，有个符合规范的医生对你讲：“这种药对于多数病人而言是有效果的，然而存在一部分人或许会出现不良反应，具体情形得依据你的身体状况来判断。”听起来挺繁杂的，可这是秉持着负责态度的。而那些胸脯拍得砰砰响，宣称“百分之百有效、绝对不会有副作用”的，你反倒得提高警惕了。

对我们普通人的启发是什么？

讲了这么些，实际上就是要对你说，在如今这个信息过度繁杂的时代里，掌握“怀疑”这一项能力，相较于学会“相信”而言，更为关键。然而怀疑并非是要使你对于任何事物都秉持不信的态度，而是要让你学会在面对各种情况时略微迟缓那么一些。

在做决定这件事上慢上那么半拍，不论是去买东西，还是跟风进行投资，亦或是去改变生活习惯，都要先停顿一下，暂且等候。不要看到其他人都在争抢，自己就跟着去争抢。不要听到别人说某个事物好，自己就立刻去尝试参与。等上一两天的些许时间，让头脑冷静下来，如此众多的冲动便会消失不见。

慢一些去进行转发，特别是那些关联着健康、安全以及公共事件的消息，在你准备转发之前，哪怕只是掏出一分钟去搜索一下呢，如此便能避免掉一回“谣言传播”，不然的话每一条你转发出去的不靠谱信息，便是对于你自家在亲朋好友那里所拥有的信任的一次消耗，信任这个事物，积累在一起获取是很困难不太容易取得成功并且积攒起来的，而毁掉它却是特别容易，一下子就毁了。

别太快就轻信专家，不是说专家所言不可信，而是得去分辨“专家”究竟是何人，属于哪个领域的专家，是否存在利益关联，其所持观点有无同行予以支持，举例来说，有位从事天体物理研究的教授，就养生方面发表的言论，说不定还比不上一名普通医生来得可靠，这便是所谓的“跨领域”权威，对此可得谨慎留意。

我要表达的是，身为普通大众的我们，并不需要摇身一变成为福尔摩斯那般的人物，同样也不需要去掌握那些高深莫测的专业知识。当面临“不知道究竟该不该相信”这样的困惑之际，只需要牢记三个字：慢一点。

放慢些速度，为自身留出用以思考的时间，放缓慢一些呀，给予真相得以浮出水面的机会，放缓一点喽，如此你便能够从那信息的洪流之中，捞出真正当得去相信的事物了。

若是下次你又瞧见一则令你内心泛起疑虑的讯息，不妨暂且搁下手机，抿一下水，而后对着自己讲：别慌，先观察瞧瞧再作打算。

这世上，骗术千变万化，但真诚和理性，永远是最好的护身符。