不会选？三招找到最适合你的个人风格！

你能否常常这般，伫立在衣橱跟前，瞅着那满满当当的衣物，却生出“没衣物可穿”之感。抑或是开启购物软件，收藏夹里的物品繁多，然而真正下单的却为数不多。实际上许多时候，症结并非在于东西匮乏，而是归结于“不懂得挑选”。无从知晓怎样遴选出切实契合自身、能令自己萌生舒适与自信之感的风格。在此背后，着实是一套关乎自我认知以及决策的学问。今日，我们便来探讨探讨这令众多人困扰的“选择难题”，瞧瞧怎样去破解它。

核心观点一：你的“选择困难”，可能源于对自我认知的模糊。

我们时常会有种觉得选好东西选不出来的情形，原因呢是选择太多，还有信息爆炸。然而更深层次的缘由，或许是你对自身的了解还不是足够清晰。心理学家表明，自我概念的清晰度，也就是个体对自身认知的那种明确、一致以及稳定的程度，会明显影响决策的满意度与幸福感度。一项于《人格与社会心理学杂志》上发表的研究就发现了，自我概念清晰度低的人士，在消费做决策之时会更容易感到焦虑不安以及后悔不已。

总之，要是你对自身是谁、所喜好之物、适配之情状全然不明晰，那么面对任一抉择时，都仿若于迷雾里头探寻摸索。你或许会盲目地效仿他人，购入一件众人皆称佳的“流行爆款”，穿于自身之上却老是有着别扭之感。抑或，你会于几种风格之间来回游移，今日想着成为温婉贤淑之人，翌日又渴望化身酷帅飒爽的女孩，最终衣柜之内填满了各类尝试过后的物品，却缺失一套完备统一的体系。

这一点带给我们的思索是，在进行选择以前，也许应当先用些时间“往内瞧”。并非马上就去探究流行趋向，而是询问自己：平时我在什么样的场合数目最多。我做何事的时候感觉最为轻松、最为自信。我所欣赏的公众人物或者身边的友人，他们身上何种特质吸引我。将这些问题的答案记录下来，缓缓拼凑，你对于自身的形象轮廓就会变得清晰一点。选择便不再是毫无目的的抓取，而是有方向的筛选。

核心观点二：建立“选择标准”比寻找“完美选项”更重要。

不少人处于选择的困境之中，缘由在于老是寻觅这般“唯一正确”的答案，那样“最好”的事物。可实际的情形是，在多数并非原则性的问题上面，像穿怎样的衣物、购何种杯子，极少存有一个绝对的最优解答。那《选择悖论》这本书的作者巴里·施瓦茨教授表明，一旦选项过多，人们反倒愈发不容易做出决策，并且对于最终所做的选择，其满意度会有所降低。

因而，重点并非是寻觅到那毫无瑕疵、全然完美的那一个，而是在于针对自身构建起一套简便且效力显著的“筛选标尺”。举例来讲，当在挑选日常所着衣物之际，你能够为自身制定两至三项核心准则：色彩务必与其色调适配于我的肤色（就像暖黄皮肤色泽就要避开荧光色调），材质一定要舒适且具备透气性能（比如纯棉质地、真丝材质），版型必须要能够对我的身材特征起到修饰作用（比如梨形身材就要突出腰部线条）。当存在这若干标准，如果在面对品类繁多、各式各样的商品之际，那么便能够迅速地筛除掉一大部分明显不符合的，进而将注意力汇聚于少数几个契合标准的选项之处，如此一来决策进程将会顺畅许多。

这对我们这些普通的人而言，所具有的借鉴意义在于，要学会去给生活施行减法操作，采用规则去替代那种纠结的状态。不管是在购物方面，还是时间管理领域，亦或是人际交往范畴，都能够试着去构建自己的“微标准”。这个“微标准”不存在多么复杂且高深的情况，其关键之处在于要清晰明确、具备可执行性。一旦选择转变成为一道拥有清晰解题步骤的题目之时，焦虑感自然而然就会降低。

核心观点三：实践与反馈，是形成个人风格的唯一路径。

风格并非是凭空想就有的，而是通过“试”才得来的。哪怕你阅览再多攻略，收藏无数图片，倘若不亲自去实践，那就都仅仅停留在理论范畴。时尚史学家瓦莱丽·斯蒂尔于《服饰的语言》这本书里着重表明，衣服是身体的一种延伸，个人风格是在穿着跟行动的相互作用中慢慢形成的。这就意味着，你一定得去穿，要去感受，得去观测别人的反应，还得聆听自身的感受。

别畏惧“试错”，将每一回不怎么成功的尝试，都视作一次具价值的数据收集，这件衬衫颜色靓却布料刺人，下回就晓得这类材质得避开，那条裙子款式中意但长度别扭，下次选购时对长度便有了更确切的把握，这个进程，恰是你跟自己身体、跟外部环境交流的进程，按照哈佛大学一项有关决策学习的研究，从错误里获取的反馈，其推动学习的成效往往比从成功中获取的更为明显。

所以，能给我们带来启发的是，相较于执着于“一次就选对”，倒不如去接纳“小步快跑，快速迭代”。那可以先从低成本试错着手，比如说借助服装店的试衣间多去尝试不一样的款式，或者先从基础款、中性色单品开始搭建衣橱基石，接着再缓缓用配饰、有设计感的单品加以点缀。在一回回“穿”以及“调整”当中，你的个人风格会如若雕刻那般，渐渐呈现出清晰的模样。

给普通人的行动指南

结合以上所说的几点情况，要是你此刻正遭受着“不会选”这种状况的困扰的话，那么你能够去尝试一下接下来要讲的这个简单的三个步骤的方法。

进行一步自我梳理，找个安静的时间，列出生活方式关键词，比如通勤、居家、运动，列出身材特点关键词，比如肩窄、腰细、腿粗，列出希望传递的感觉关键词，比如干练、温柔、活力，每类两三个即可，不用多。

那么接下来的第二步，要去设定你自己的核心筛选清单。由于是基于第一步所进行的梳理，所以要为你的主要消费领域，像是服饰、家居用品这类，去设定两三条绝对不可妥协的标准。就好比在买衣服的时候，标准有材质得舒服，颜色要衬肤色，版型必须合身。而在选购家居用品时，标准则是要易清洁，尺寸得合适，风格得统一。

第三步，开启“最小化实践单元”。别想着一下子来个彻底改造。从下一件要购买的单品着手，严格依照你的标准去挑选。买下之后，认真加以使用，记录下你的真切感受：是否舒服？是否常用？是否后悔？依据这个反馈，对标准清单做精细调整。

于风格进行选择这一行为，从本质层面来讲，可视作自我表达的起始开端，它并不存在所谓的标准答案，然而它却存在着相应的心法以供人们去遵循，当你开始以认真考量的态度来触碰“选择”这件事情，并且将其当作是认识自我、塑造自我的进程的时候，那些辗转于内心的纠结与迷茫，就会逐渐地为笃定以及自信让出前行的道路，记住这一点，那就是最契合于你的风格样式，最终必定是能够让你觉得最为自在的那一种，它并非处于他人的目光审视范围之内，而是隐匿于你一次次亲身进行尝试以及感受的过程当中。