各位小伙伴现在是不是一提AI生图生视频就头疼？总觉得那提示词像天书一样——看不懂、猜不透、用不对！尤其是咱们这些刚入门的小白，好不容易捣鼓半天，出来的图片东倒西歪、视频人物突然变脸，简直让人心态炸裂！别着急，今天我就把我悟了好久才总结出来的保姆式提示词教程分享给大家，照着用，保准你上手飞快，那些一致性差的问题，通通给它搞定！大神请绕道，咱们这个是给纯小白量身定做的
提示词基础构架要整明白
首先，不管你是想生成啥样的图片或者视频，这个提示词的“骨架子”得先搭好，就跟盖房子打地基一样重要！我琢磨着，大概分成三个核心部分：你想要的“主体是啥”、“场景在哪里”、“风格是啥调调”；这仨是必须有的，少一个都可能跑偏，真的，我试过好多次，血的教训！比如说你想生成“一个穿红色裙子的女孩在海边看日落”，那“女孩”是主体，“海边”是场景，“日落”就能带出点温馨浪漫的风格，如果再加个“油画风格”，那感觉就更具体！记住，主体要明确，场景别太复杂，风格选常见的，比如现实主义、卡通、素描，一开始别整那些太冷门的，不然AI也懵圈，真的，它有时候也“听不懂人话”。
在这个基础上“添肉”也很关键！啥画质、细节啊都得写上！比如“超高画质”、“细节清晰”、“8K分辨率”这种词，你尽管往上面堆，越高大上越好，总比出来糊糊的强，对了，相机参数好像也行，什么“浅景深”、“广角镜头”之类的，我用着有时候效果还挺惊艳的！还有，像光线，“明亮的自然光”或者“柔和的 studio 灯光”，这些都能让你的图看起来更专业一点，但也别加太多，不然CPU（哎呀不对，是AI大脑）它处理不过来也容易拧巴，这个度得自己慢慢试，急不来的
主体描述不能太含糊
咱们说的“主体”，就是你画面里最主要的东西，可不能简单一句“一个人”就完事了，那AI能给你整出八百种“人”来，男女老少、高矮胖瘦都有可能！最好从五官开始细细说，什么“瓜子脸”、“大眼睛”、“樱桃小嘴”，发型像“黑色长直发”还是“棕色波浪卷发”；穿着也得说清楚，“白色连衣裙”里头是“纯棉材质”还是“蕾丝花边”、什么“V领长袖”款式，越细致AI做得越接近你想的，真的不骗你，细节决定成败，这句话在哪儿都试用
不光外在特征，主体的“小动作”、“小表情”还有“心里想啥”——就是姿态、表情和气质也很重要！比如说“女孩面带微笑”要具体到“嘴角微微上扬，露出洁白的牙齿”；“她在奔跑”可以加上“双臂自然摆动，头发随风飘起”。这样一来，你的主体人物就不是呆呆站着的木头人了，而是活生生、有故事的！气质这块儿就像“温柔又优雅”或者“活泼又可爱”，虽然有点抽象，但多试几次，AI也能慢慢“Get”到你的点，fighting！
场景和背景得讲清楚
场景，就是主体“待在哪儿”，是室内还是室外？室外的话是“繁华的城市街道”还是“宁静的乡村小路”？上午、中午还是“华灯初上的傍晚”？天气是“晴空万里”还是“下着小雨滋润万物的感觉”？这些元素加进去，画面立马就有氛围感了，不会光秃秃的只剩下主体。比如说“秋天的公园，金黄色的枫叶树下，一条石板小路蜿蜒”，是不是画面感一下子就出来了？对，就是这种感觉，自己在脑子里先画出来！
背景的“整体氛围”和“具体细节”也别忽略！你想要“温馨浪漫”的氛围，还是“神秘诡异”的氛围？背景里需不需要加点“飘落的花瓣”或者“远处的小房子冒着炊烟”这样的小细节？但这里要注意，背景是“衬托”主体的，别太抢戏，搞得主不主、次不次的AI分不清重点，那就“本末倒置”了——切记切记！画面干净整洁又有条理，看着才舒服，不然乱糟糟的自己都不想看第二眼，对吧咧？
风格选择要有小方向
市面上AI风格多了去了，常见的“二次元动漫”、“照片现实主义”、“油画”、“素描速写”、“水彩”，一开始别贪多，找一个你一眼看去就“一见钟情”的风格先练手！我刚开始就喜欢用“插画风格”，因为色彩鲜艳好看，也不算很难驾驭。选定一个风格后，就坚持用它生成几次不同的内容，慢慢就能摸清这个风格的“脾气”——知道哪些词对它有用，哪些词它“不感冒”，这叫“知己知彼，百战不殆”，虽然用这儿有点夸张，但理儿是这个理儿！
除了大的风格，有时候还能加一点点“艺术家用的那种独特手法感觉”，比如“像梵高那样的扭曲笔触和鲜艳色彩”当然只是一点点！或者“宫崎骏动画那种温暖治愈的色调”。不过，这个是高阶玩法了，小白刚开始还是先把基础风格用明白再说，别叠太多Buff（哎？这个词儿是不是这么用的？不管了，意思到了就行！）否则AI老爷它也会“CPU过载”，给你个“五颜六色的黑”就尴尬了，开个玩笑，但真的别太复杂别太复杂！
保持一致性有小妙招
很多小伙伴是不是跟我一样，想搞个系列图或者小视频，结果生成的人物今天张三脸明儿李四脸，衣服发型说变就变，气得想摔键盘！淡定淡定！告诉你们个秘诀：首次生成满意的主体的时候，把它的“长相描述”存下来！用自然语言仔细记下，比如“编号001：18岁女孩，瓜子脸，蓝眼睛，棕色长卷发，右脸颊有颗小黑痣”；下次再生成同一个人的时候，直接把这段copy过去开头，它就不容易“失忆”！对，就这么办，我试过好几次，这个方法亲测有效，谁用谁知道好！
不光脸，服装、场景色调这些要保持一致的话也可以用“不变部分” + “可变部分”的公式。比如“固定穿红色运动服”，场景可以变 “今天在操场跑步，明天在体育馆打羽毛球”，但“背景色调统一为暖色”。生视频的时候，尤其是画面切换镜头的时候，上一个镜头结束的“状态描述”，比如主角的位置和大致动作，稍微带到下一个镜头的开头提示词里，它过渡就能顺畅点不那么跳脱。要是AI实在太调皮不听话，就多生成几次选最好的，或者去网上找找跟你想要的“长得像”的参考图，用参考图生成提示词再改改也行，路多着
上手套用和灵活修改
我给大家准备个“万能模板”，你们先直接往里填东西试试水，别怕出错，AI画图现在也不是很贵，大胆一点儿！模板：【主体（细致描述：外貌、服装、年龄、姿态、表情），场景（地点、时间、天气、氛围、背景元素），风格（主风格、画质设置：超高精度，8K分辨率，细节丰富，光照效果具体描述）】例子：【一位20岁女性，齐肩黑发，大眼睛，穿着白色连衣裙，站在一片开满向日葵的花田里微笑，右手轻轻触碰向日葵花瓣。郊外田园，夏天正午，阳光明媚，蓝天白云，远处有几棵大树。照片现实主义风格，超高画质，8K分辨率，细节清晰，锐利对焦，自然光效果，整体温暖明亮。】怎么样，对着这个模板改，是不是感觉简单多了？
用熟了模板，就得学着“灵活修改”，根据你的“具体使用要求”和“自己想要的那个情境感觉”来！想要更可爱就加“Q版”、“圆润身形”；想更酷就加“赛博朋克”、“科技感妆容”。遇到不清楚有没有这个风格，或者想试试运气的时候，你就果断问AI：“能换个…嗯…古风仙侠的感觉不？加点水墨画效果成不成？” 看看它啥反应，有时候会有惊喜！记住，没有百分百能成的提示词，多保存不同版本的提示词多对比，慢慢你就找到属于你自己的“魔咒”了！这个过程就是不断试错、不断探索，慢慢就从“人工智障驯服者”变成“AI绘画小能手”
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